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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es una práctica tanto física, mental y espiritual, en la que el flujo coordinado y sincrónico de posturas, respiraciónes, contracciones y mantras (sonidos concientes), llevan al practicante a un proceso de desbloqueo de las energías emocionales estancadas, a un escenario de auto observación de sus procesos mentales, y al consiguiente control sobre la […] IWEBIX Webdesign

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga es una disciplina tradicional del Sur de India proveniente de la ancestral Cultura Védica (Veda) para el desarrollo físico, psicológico y espiritual. Integra la práctica de secuencias dinámicas (Vinyasa) de posturas (Asana), ejercicios de respiración (Pranayama) y mantras védicos (Veda Adhyayana). Estos elementos pueden ser practicados en conjunto o de forma individual. Cada […]

Iyengar

El método Iyengar apunta primariamente a la salud del cuerpo y al equilibrio de la mente, y debe su nombre al maestro de la India BKS Iyengar, quien expone que sólo tras haber trabajado el cuerpo (desbloquearlo, flexibilizarlo y conocerlo) se puede entrar en la mente y a los estado más profundos de la meditación. […]

Yoga Embarazadas

En la metodología del yoga, el ser humano es observado como un elemento integrado a todo aquello que lo rodea. Cuando el ser humano comienza su desarrollo físico y sutil en el vientre de su madre, comienza a experimentar a través de ella, los primeros aspectos de la vida cotidiana. Son los sentimientos y aspectos […]

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Yoga Restaurativo

Nunca es demasiado tarde en la vida para practicar Yoga. Aprender es un placer y son muchos los goces que se pueden obtener a través de la práctica del Yoga. De igual modo una vez experimentado el estado pleno (integrando cuerpo, mente y espíritu ), ¿cómo saber que vamos a permanecer siempre alerta y receptivos? […]


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